Rise & shine mini

Fühlst du dich emotional blockiert und suchst nach einem Weg, inneren Frieden und Leichtigkeit zu finden? Das Schnupperprogramm „Dein erster Schritt ins emotionale Loslassen“ ist deine Gelegenheit, alte emotionale Lasten hinter dir zu lassen und Klarheit in dein Leben zu bringen. In nur 3 Wochen lernst du kraftvolle Techniken, um dich von belastenden Gefühlen zu befreien – einfach, sicher und mit nachhaltigen Ergebnissen.

 Methoden:
 
MET-Klopftherapie: Eine bewährte Technik zur emotionalen Befreiung und Stressreduktion.

Reflexionsübungen:

Praktische Tools, die dich unterstützen, deine Gefühle zu verstehen und loszulassen.

Das erreichst du:
 

• Emotionale Entlastung und spürbare innere Ruhe. 
• Klarheit über deine Bedürfnisse und nächste Schritte. 
• Kraftvolle Werkzeuge, die du im Alltag anwenden kannst. 

Schnupperprogramm: Dein erster Schritt ins emotionale Loslassen

Preis: 299,00 Euro
Dauer: 3 Wochen  – ideal für einen klaren, effektiven Einstieg

https://copecart.com/products/9be86e90/checkout

Format:

• 3 x 60 Minuten 1:1-Coaching-Sitzungen , individuell auf dich abgestimmt.
• Persönliches Arbeitsbuch mit Reflexionsübungen und praktischen Tools.
• WhatsApp-Support für kurze Fragen und Impulse zwischen den Sitzungen.

Deine Reise zu emotionaler Freiheit: Inhalte des Programms

Woche 1: Klarheit über deine emotionale Situation schaffen

• Analysieren und verstehe deine aktuelle emotionale Lage.
• Identifikation der Auslöser deiner Belastungen.
• Einführung in die MET-Klopftherapie und erste gezielte Anwendung.
• Konzentriere dich auf ein konkretes Thema, das dich bewegt und das du bearbeiten möchtest.

Woche 2: Alte Muster loslassen und neue Kraft gewinnen

• Auflösen emotionaler Blockaden mit der MET-Klopftherapie .
• Übungen zur Stärkung von Selbstwertgefühl und emotionaler Resilienz.
• Tipps für eine gesunde Abgrenzung und den Aufbau eines sicheren emotionalen Raums.

Woche 3: Deine ersten Schritte zu einem emotionalen Neubeginn

• Entwicklung positiver Routinen und emotionaler Ressourcen,
• eines stärkenden Glaubenssatzes, der dich nachhaltig begleitet.
• Reflexion deines Fortschritts und neue Impulse für deinen weiteren Weg.

Emotionale Ergebnisse nach 3 Wochen

• Klarheit über deine Emotionen und den Einfluss vergangener Belastungen.
• Erste spürbare Erleichterung durch das Loslassen alter Muster.
• Eine stärkere Verbindung zu deinem inneren Selbst und deinem Selbstwert.
• Motivation und Orientierung für deinen Weg zu einem emotionalen Neubeginn.

Für wen ist dieses Programm geeignet?

• Für Frauen, die emotionales Loslassen lernen möchten.
• Für Frauen, die nach einer emotional schwierigen Trennung den Neustart suchen.
• Für Frauen, die nach einem Kontaktabbruch zu Eltern oder Kindern zu kämpfen haben.
• Für Frauen, die sich von alten Gefühlen wie Schuld, Wut oder Traurigkeit befreien wollen, die das Wohlbefinden beinträchtigen.
• Für Frauen, die Unterstützung suchen, aber noch unsicher sind, ob ein langfristiges Coaching der richtige Weg ist.

Das Schnupperprogramm bietet dir einen sanften Einstieg in die Arbeit und dein emotionales Wohlbefinden.

• Erste spürbare Ergebnisse ohne langfristige Verpflichtungen.
• Klarheit, Erleichterung und ein gestärktes Selbstwertgefühl – in nur 3 Wochen.

Warum dieses Schnupperprogramm wählen?

Kleiner Einstieg, große Wirkung: Du spürst schon nach der ersten Sitzung, wie gut es tut, emotionale Altlasten loszulassen.
Professionelle Begleitung: Als angehende Heilpraktikerin und zertifizierte MET-Coachin begleite ich dich auf deinem Weg.
Flexibel und persönlich: Das Programm passt sich an deine Bedürfnisse an – unabhängig davon, wo du gerade stehst.

Jetzt starten: Dein Schnupperprogramm für emotionales Loslassen

Entdecke, wie befreiend es ist, alte emotionale Lasten loszulassen und neuen Raum für dich selbst zu schaffen.

👉 hier folgt demnächst der Buchungslink
 

• Emotionales Loslassen
• MET-Klopftherapie
• Emotionale Blockaden lösen
• Selbstwertgefühl stärken
• Frauen-Coaching
• Emotionale Resilienz
• Altes Loslassen und Neubeginn 

Häufige Fragen (FAQ):

1. Was ist MET-Klopftherapie?
MET (Meridian-Energie-Technik) ist eine bewährte und nachweislich anerkannte Methode, um emotionale Blockaden zu lösen. Durch sanftes Klopfen bestimmter Punkte wird Stress reduziert und die emotionale Balance wiederhergestellt.

2. Wie läuft die Buchung ab?
Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail mit allen Details, deinem Workbook und den Zugangsdaten für die Sitzungen.

3. Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, alle Techniken werden Schritt für Schritt erklärt. Dieses Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

4. Was passiert nach den 3 Wochen?
Du kannst die gelernten Techniken selbst anwenden oder ins umfassendere Coaching-Programm übergehen, um noch tiefere Ergebnisse zu erzielen.
 
 

• Emotionales Loslassen lernen
• MET-Klopftherapie gegen Stress
• Coaching bei Kontaktabbruch
• Schnuppercoaching für Frauen
• Emotionale Freiheit für Frauen

Rise & shine all in

 „Loslassen, heilen, wachsen – Dein Weg zu emotionaler Freiheit.“

 Was ist das Programm?

Das 16-wöchige online Coaching-Programm „Rise & shine all in“ ist speziell für Frauen entwickelt, die sich in schwierigen emotionalen Situationen befinden. Es bietet dir die Unterstützung, die du brauchst, um nach einem Kontaktabbruch, einer Trennung oder einer belastenden Kindheit Frieden zu finden und dein Leben neu zu gestalten.

 Für wen ist das Programm?

Dieses Programm ist genau richtig für dich, wenn du:

 🌱 Frieden mit deiner Vergangenheit schließen können,

🌱 toxische Muster erkennen und durchbrechen,

🌱 deinen Selbstwert stärken und dich selbst an erste Stelle setzen,

🌱 dich frei und bereit für einen neuen Lebensabschnitt fühlen,

🌱 mit Klarheit und innerer Stärke Entscheidungen treffen.

 Während dem Programm lernst du:

1.         Selbstakzeptanz:

Deine Entscheidung anzunehmen, ohne dich schuldig zu fühlen.

2.         Emotionale Heilung:

Du verarbeitest Schmerz, Wut, Trauer oder Schuldgefühle mit der MET-Klopftherapie und schaffst Platz für Leichtigkeit.

3.         Innere Stärke:

Du entwickelst ein starkes Selbstwertgefühl, das unabhängig von den Erwartungen anderer ist.

4.         Strategien für gesellschaftlichen Druck:

Du lernst, wie du auf Kritik oder Fragen souverän reagieren kannst.

5.         Klarheit und Zukunftsplanung

 Was dich erwartet

Das Programm ist in 4 Module unterteilt, die dich Schritt für Schritt auf deinem Weg begleiten:

Modul 1: Standortbestimmung und Ziele setzen / Grundlagen der Heilung und Selbstakzeptanz

o          Verstehen, warum der Kontaktabbruch für dich wichtig war.

o          Die eigenen Gefühle (Trauer, Schuld, Wut) anerkennen und akzeptieren.

o          Erste Schritte zur Selbstfürsorge: Rituale für emotionale Stabilität.

o          Reflektion wo du gerade stehst

o          Definierung deiner Ziele

       Ziel:

Du erkennst, dass deine Entscheidung aus Selbstschutz und Liebe zu dir selbst getroffen wurde.

Modul 2: Emotionale Verarbeitung und Loslassen

o          Umgang mit alten Verletzungen: Übungen zur Verarbeitung von Kindheitserfahrungen.

o          Bewusstes loslassen emotionaler Altlasten

o          Loslassen von Erwartungen (an die Eltern oder die Gesellschaft).

o          Übungen zur Vergebung (sich selbst und anderen).

  Ziel:

Alte emotionale Wunden heilen, um Platz für innere Ruhe zu schaffen.

Modul 3: Stärkung des Selbstwerts

o          Aufbau eines positiven Selbstbildes: „Wer bin ich ohne die Erwartungen anderer?“

o          Entwicklung von Resilienz und emotionaler Stärke.

o          Strategien zur Abgrenzung und Selbstbehauptung.

o          Innere Kind Arbeit und das entdecken der eigenen Bedürfnisse

 Ziel:

Ein starkes, unabhängiges Selbstgefühl, das frei von äußeren Bewertungen ist.

Modul 4: Dein Neubeginn

Kreiere eine Vision für dein Leben nach der Heilung.

Entwickle Routinen und Werkzeuge, die dir helfen, langfristig in deiner Kraft zu bleiben.

Was ist im Programm enthalten?

- Wöchentliche Coaching-Sessions: 60-minütige Online-Sitzungen über Zoom, in denen wir an     deinen individuellen Themen arbeiten.

- Workbook zum download: Arbeitsblätter, Reflexionsübungen und Journaling-Aufgaben für       jede Phase.

- 1:1-Support: Persönliche Unterstützung via WhatsApp, um sicherzustellen, dass du auf     deinem Weg bleibst und wenn du Fragen hast oder einen Motivationsschub brauchst.

- Exklusives Willkommenspaket

Warum dieses Programm?

 Dieses Programm geht über oberflächliche Ratschläge hinaus. Es bietet dir:

💡 Individuelle Betreuung: Jede Frau ist einzigartig, und dein Weg zur Heilung wird es auch sein.

💡 Langfristige Veränderung: Du lernst nicht nur, wie du aktuelle Probleme bewältigst, sondern auch, wie du in Zukunft in deiner Kraft bleibst.

💡 Einfühlsame Unterstützung: Dieses Programm wurde mit Verständnis und Respekt für deine emotionalen Herausforderungen entwickelt.

 Dein Einsatz:

• Offenheit, um dich auf deinen Veränderungsprozess einzulassen.
• Mut, dich mit deiner Vergangenheit auseinanderzusetzen.
• Bereitschaft, Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen.

Dein Gewinn:

🌟 Emotionale Freiheit: Du lernst, Frieden mit dir und deiner Vergangenheit zu schließen.
🌟 Selbstbewusstsein: Du stärkst deinen Selbstwert und findest dein inneres Strahlen zurück.
🌟 Lebensfreude: Du startest neu, ohne alte Lasten, und gestaltest ein erfülltes Leben.

 Dein Investment in dich: 

Das Programm ist eine Investition in dein emotionales Wohlbefinden und ein Leben in Frieden und Freiheit.

Preis: 1990,00 Euro

 5. Warum dieses Programm?

Ganzheitlicher Ansatz: Dieses Programm kombiniert Reflexion, praktische Tools und persönliche Betreuung.

Einfühlsame Begleitung: Ich verstehe, wie es sich anfühlt, und bin da, um dir den Weg zu erleichtern.

Nachhaltige Veränderung: Die Ergebnisse gehen über die 16 Wochen hinaus – du gestaltest langfristig ein neues Leben.

Häufige Fragen (FAQ):

1. Was ist MET-Klopftherapie?

MET (Meridian-Energie-Techniken) ist eine bewährte Methode, um emotionale Blockaden zu lösen. Durch sanftes Klopfen bestimmter Punkte wird Stress reduziert und die emotionale Balance wiederhergestellt.

2. Wie läuft die Buchung ab?

Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail mit allen Details, deinem Workbook und den Zugangsdaten für die Sitzungen.

3. Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, alle Techniken werden Schritt für Schritt erklärt. Dieses Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.